冰浴(Ice Baths)：在1.5°C冰桶裡待3分鐘的感想&訣竅
❄️ 冰浴(Ice Baths)是什麼： Ice Bath 又稱冷水浸泡法(Cold-water immersion)，
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【清邁數位游牧】Co-Working Space住宿的好處之一：周末跟同事去踏青
今天起了個大早，跟辦公室同事們約好早上 7:00 一起去爬 The Monk’s Trail，沿途經過隱身在樹林中的美麗寺廟 Wat Pha Lat，最後一路走到終點素帖寺（雙龍寺Wat Phra That Doi Suthep)，總長共約 7.2 km。
清邁海拔約 310m，終點的素帖寺海拔約1,080m，有不少陡坡，走完一趟會流很多汗、晚上應該會很好睡。
這幾年一直是自由工作者，卻在清邁 Co-Working Space 有「同事」，這種感覺真神奇！雖然大家的工作都不一樣，有電商老闆、遠距工程師、律師考試陪跑教練、新創公司行銷等。
大家平常在辦公室工作，有自己的 schedule，專注在自己的工作上，而周末的時候就相約出去走走，這種感覺挺不錯的，也是住在 Co-Living Space 的好處之一哪！
▎延伸閱讀：【清邁數位游牧】清邁共同居住空間推薦：Hub53 Co-working and Co-living Space (共居/共同工作空間)
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