2022年度回顧：關於健康、內在、事業還有放假

關於健康

「能吃就是福」今年我真是深深體會到這句話。

從年中開始我的腸胃開始怪怪的，反胃、噁心、沒食慾，整個人爆瘦，差點跌到50公斤以下，甚至腹部會不時隱隱做痛，我自己都嚇到，以為是盲腸炎，到埔里基督教醫院檢查，還好沒什麼大問題，醫生覺得可能是壓力大所導致。 健康真的是最重要的事，比事業、財富，甚至快樂還重要。有了健康，自然有快樂和其他東西，反之則不成立。

最近順利「肥回來」以後（我恢復食慾以後吃了很多垃圾食物哈哈哈），接下來要調整的就是健康飲食😇

關於內在

年初我參加心願學校自我覺察課老師辦得活動「喝茶靜心」，體驗到整個人內在清澈的狀態，在那個狀態裡，我全然的在當下、全然專注，很享受那樣的平靜。記得老師說，如果你要做個人品牌，你一定要學會「回歸中心」這件事。 培養平穩的內在力量是一條持續修煉的路，我現在也還做得很差，常常容易被影響、不夠堅定、自我懷疑。以前我會很挫折，但現在我知道，知道自己當下的狀態就好，繼續往這條路前進吧。

關於事業

學著解決客戶的問題，就有很多延伸機會。（當然有時候找解決方法的過程是很痛苦的）

有幾位客戶在網路上找不到答案，就會跑來問我，表示這個問題有需求，而且能解決這個問題的人不是很好找，如果我能解決他的問題，我就能解決其他人一樣的問題，那這就可以成為我的新服務項目。

如果你不知道要推出什麼服務，可以關心一下客戶，最近有沒有遇到什麼問題。

關於放假

恩，我 2022 年放的假太少了，要檢討。

安妮小結

在 2023 年的第一天，紀錄一下對 2022 年的感想，希望 2023 年能更放鬆自己、更流動。

新年快樂！也祝你 2023 年，順心如意，跟自己更貼近～